| Главная » Статьи » Туториалы |
Бег по стене (Wallrun)
Бег по стене - это тот же тик-так, только когда делается несколько шагов. Для увеличения их количества нужно правильно рассчитать скорость забега на стену, угол забега, угол наклона во время бега по стене(это сильно зависит от угла наклона самой стены и характера поверхности), длину делаемых шагов. По вертикальной стене чаще всего делаются 2-3 шага, но иногда получается и 4. В общем тренировка и только тренировка позволят овладеть этим элементом в совершенстве! Так что дорогие друзья, учимся, учимся! Кстати совет: чтобы у вас получался приличный Воллран, нужно иметь хорошо развитые мышцы ног а для этого нужно делать такие упражнения, как приседания (желательно со штангой, а если как таковой не имеется то на одной ноге) "велосипед" ну и естесственно бегать по утрам:) Удачи! | |
| Просмотров: 2693 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |